https://luisbustillo.com luisbustillo Tue, 01 Dec 2020 11:13:28 +0000 https://luisbustillo.com en https://luisbustillo.com/Luis-en-foto Fri, 27 Nov 2020 10:09:54 +0000 luisbustillo https://luisbustillo.com/Luis-en-foto https://luisbustillo.com/Quien-soy Fri, 27 Nov 2020 10:09:54 +0000 luisbustillo https://luisbustillo.com/Quien-soy Quién soy Soy Luis Bustillo Montesinos. Me gusta decir que soy mediterráneo del Levante español. No sé si viene a cuento, pero me encanta el mar… De pequeño estudié con los curas, en Los Agustinos de Valencia. Y después del instituto empecé psicología. Pero no era mi momento: el cuerpo me pedía vivir otras experiencias. Así que dejé la carrera de psicología y empecé a buscar. Monté un pub, exploré mundo y trabajos, monté una empresa de producción de publicidad, llegó la crisis, perdí casi todo… Afortunadamente, de las crisis queda lo importante: y quedamos mi hija, la magia y yo. Ah, no sé si viene a cuento, pero también me encanta hacer magia. La crianza me gustó y la disfruté. Lo sigo haciendo, pero desde otro sitio. Ahora formamos parte de otra familia. Llevo años construyéndola con mi pareja actual, su hijo, mi hija y dos gatos. Mis amigas y amigos también son importantes para mí. Los de “la tradicional” (nuestro grupo de telegram) son mi manada (sana). Me gusta juntarnos, vernos, hablar… Resumiendo, no sé si viene a cuento pero me gusta la magia, la playa, el cine, hacer deporte, leer buenos libros y tomar una cerveza con mi gente… en fin, fácil, fluir. Mientras pasaba todo eso, sobre todo la última parte, realicé mi proceso personal de terapia yendo a Pamplona los fines de semana. Allí me veía con Juan Antonio Larraza, Psicoterapeuta Caracteroanalítico de la ESTER. Y me preparé para ser lo que de verdad quería ser. Lo que soy, ahora sí: Psicólogo caracteroanalítico. Especializado en terapias breves y sexología. https://luisbustillo.com/Sala-en-foto Sat, 28 Nov 2020 14:43:11 +0000 luisbustillo https://luisbustillo.com/Sala-en-foto https://luisbustillo.com/CV Fri, 27 Nov 2020 17:05:50 +0000 luisbustillo https://luisbustillo.com/CV CV Aquí tienes mi currículum oficial: Colegiado en el COPCV nº 15909 Formación: Psicología en la UNED 240 ECTS Formación Psicoterapeuta Caracteroanalítico 600 h (ESTER)   Master en Psicología General Sanitaria UCAV 90 ECTS Master en Sexología UV 66 ECTS Formaciones complementarias y Post Grados:—Acompañar al niño (ESTER) 90h—Caracterología (ESTER) 50h —Atención en crisis (ESTER) 50h —Audiopsicofonolgía (INENS, Instituto nacional de estimulación neurosensorial) 150h —Sexología clínica  aportaciones desde la psicoterapia Caracteroanalítica 50h (ESTER)—Terapia Gestalt Integrativa, con Vte Cuevas (Escuela de Psicoterapia de Valencia)  600 h —Psicopatología, evaluación e intervención en el trastorno de la personalidad límite (Facultad de Psicología UNED) 40h —Introducción a la Psicoterapia (Facultad de Psicología UNED) 30h -Psicología positiva: fundamentos y aplicaciones clínicas (Facultad de Psicología UNED) 40h —La depresión y cómo tratarla (Facultad de Psicología UNED) 30h —Neurociencia, psicología y educación de la regulación emocional (Facultad de Psicología UNED) 30h —Introducción al estudio de la memoria humana desde una perspectiva neurocientífica (Facultad de Psicología UNED) —Supervivientes de experiencias traumáticas, psicopatología, capacidad de mentalizar adulta e intervención (Facultad de Psicología UNED) 40h https://luisbustillo.com/La-terapia Mon, 30 Nov 2020 17:24:33 +0000 luisbustillo https://luisbustillo.com/La-terapia La terapia Igual que si te duele la pierna vas a un especialista, si te “duele” alguna emoción, lo más adecuado es acudir a un terapeuta. El malestar puede venir de tu propio interior, de tu forma de ser, o por algo que te ha sucedido. Sea como sea, puedes curar tu sufrimiento. Hay muchos tipos de terapia. Mi especialidad es la Psicoterapia Breve Caracteroanalítica. Te voy a explicar algunos conceptos importantes: La Psicoterapia es no influir, no condicionar ni sugestionar. Es facilitar que cada persona descubra cosas por sí misma: Qué le sucede, por qué, cómo cambiarlo. Podemos llamar a esos descubrimientos“insight”, eureka. No lo imagines color de rosa. La realidad puede ser dura. Pero es la que es, la que ha sido y, desde ella, podemos crecer sanamente. Y soltar de una vez esas mochilas que llevamos cargando toda la vida. Es breve, como bien dice su nombre. En 15/20 sesiones (unos 4/6meses) se puede completar un proceso. Empezamos haciendo un Diagnostico Diferencial, con 2/3 sesiones. Desde ahí, marcamos objetivos concretos, reales. Con ellos, trabajaremos a lo largo de las sesiones y al final se comprueba si se han cumplido. Así podemos cogernos a algo tangible y ver si has mejorado. Caracteroanalítica, palabra compleja, ¿verdad? Quiere decir analizar la expresión corporal de tu sistema vegetativo (el autónomo, la respiración, los latidos…). Es lo que llamamos orientación psicocorporal. Nos da mucha información porque, ya sabes, el cuerpo registra todo lo que nos ha pasado. Por ejemplo, si tenemos miedo, subimos los hombros instintivamente y cubrimos nuestro cuello. También nos puede doler el estómago. Si tenemos ansiedad, se dificulta nuestra respiración, nos falta el aire… Analizar el cuerpo a nivel vegetativo nos da pistas de qué es lo que sucedió y, por tanto, qué es lo que está produciendo tu malestar ahora. Las sesiones Cuando nos veamos, habrá momentos en los que nos sentaremos frente a frente y hablaremos. Y momentos en los que te tumbarás en el diván y realizaremos ciertos actings (ahora te cuento qué es esto). Yo estaré sentado al lado del diván, observando las respuestas de tu cuerpo. Después dialogaremos sóbre lo que has sentido y pensado. Así iremos observando tu carácter, tu forma de funcionar. E iremos facilitando algunos cambios.   Tu papel es importante. Investigarás y analizarás de forma crítica lo que te produce malestar en la actualidad y en tu historia. Mi trabajo es facilitarlo, utilizando las herramientas adecuadas y respetando tu ritmo. Acompañarte en todo el proceso de mejora personal. Hay un par de conceptos más que quiero que conozcas: El foco caracterial. Se basa en el análisis del carácter, elaborado por Reich. Cada estructura de carácter se relaciona con el mundo de una manera muy concreta: cómo percibe, siente, piensa, expresa, dirige sus pulsiones, comprende lo que le indica el cuerpo, interpreta lo que le sucede… Cuando un rasgo de ese carácter desestabiliza toda la estructura, se forma una coraza caracterial que mantiene rígidas las defensas, limitando nuestra capacidad para vivir con plenitud. Ese rasgo de carácter dominante se denomina el foco, porque sobre él centraremos nuestro trabajo. Buscaremos modularlo para recuperar la estabilidad de la estructura y aliviar los síntomas. Al conocer que ha producido ese desajuste, fortalecerás tu yo. Podrás aprender a autorregularte y a ser más protagonista de tu vida. Los actings. Son ejercicios corporales sencillos (siempre deben realizarse  bajo supervision profesional) que producen un efecto en el cuerpo. Es un efecto neuromuscular de abreacción emocional y conexión con recuerdos. Lo utilizamos para desbloquear recuerdos, conectar con rabias, lloros, faltas… que han producido nuestra manera de ser, nuestro carácter. Utilizamos técnicas muy contrastadas y estudiadas, que también utilizan, por ejemplo, en EMDR, Antigimnasia o Bioenergética. ¿Y de dónde viene este modelo? La Psicoterapia Breve Caracteroanalítica (PBC) fue desarrollada desde 1980 por Xavier Serrano y sus colaboradores en la Escuela Española de Terapia Reichiana (Es.Te.R.). Buscaban un tratamiento breve y focalizado de curación de síntomas y resolución de conflictos. Porque hay casos en los que es más viable un método breve y localizado que un abordaje prolongado y profundo. Incluyeron aprendizajes de otros modelos de psicoterapias breves. Pero la base principal la encontraron en la terapia profunda de Wilhelm Reich: la Vegetoterapia Caracteroanalítica. https://luisbustillo.com/En-que-te-puedo-ayudar Tue, 01 Dec 2020 10:22:36 +0000 luisbustillo https://luisbustillo.com/En-que-te-puedo-ayudar En qué te puedo ayudar Mi trabajo es ayudarte a… ︎︎︎Aliviar el sufrimiento psíquico, emocional o incluso si ha llegado a ser físico. ︎︎︎Flexibilizar o fortalecer rasgos de tu carácter, para que puedas gestionar tus recursos, tus defensas y tus necesidades. ︎︎︎Facilitarte herramientas para dirigir tu vida, mejorando cómo percibes la realidad y cómo te autopercibes en ella. ︎︎︎Favorecer la emotividad y la capacidad de expresión de los afectos. ︎︎︎Comprender la lógica de los síntomas y la relación que tienen con tus procesos psicológicos y corporales. Aplicaciones Hay muchos momentos en la vida en los que es recomendable tener un apoyo emocional.  Si tienes una crisis de cualquier tipo, si te estás separando, durante la crianza, en la adolescencia… Conflictos de pareja y familia, como la dependencia emocional, celos, incomunicación, adolescencia, violencia de género, crisis familiares, separaciones, procesos de adopción, problemas por los estudios o el trabajo… Sexualidad. Te puedo ayudar especialmente en crisis de carácter sexual, como la falta de deseo, la eyaculación precoz o el vaginismo. También tiene vital importancia la sexualidad de la que no siempre se puede hablar, por diferentes motivos: la sexualidad en la adolescencia, la homosexualidad, la menopausia… Procesos psicológicos, como estados de ansiedad o depresivos, momentos de pérdida y duelos, estrés postraumático, crisis de pánico, anorexia, bulimia, brotes psicóticos, fobias, intentos de suicidios, impulsos agresivos, adicciones, bloqueos emocionales, problemas en las relaciones… Trastornos psicosomáticos como el insomnio, migrañas, colon irritable, las cefaleas o dolores cervicales y lumbares… https://luisbustillo.com/Preguntas-frecuentes Tue, 01 Dec 2020 10:46:24 +0000 luisbustillo https://luisbustillo.com/Preguntas-frecuentes Preguntas frecuentes: ¿Cuánto cuesta? Las sesiones individuales duran 50 minutos y cuestan 60€. ¿Debo quitarme la ropa? No. Sólo necesitas llevar ropa cómoda. Te descalzarás para tumbarte en el diván. ¿Hablaré de mi infancia? Sí. La vida se entiende como un continuo. Cómo reaccionamos hoy a las cosas tiene su origen en la infancia. Así que sí, hablaremos de tu infancia, desde la época más temprana que recuerdes. Incluso anterior: si tomaste pecho, hasta cuándo, si fuiste a la guardería, si tu padre estaba en casa… Pregunta a tu madre o algún miembro mayor de tu familia. ¿Es efectivo? La efectividad es de un 85%. Nos basamos en los ultimos 30 años de experiencia global de la ESTER, con más de 150 profesionales trabajando con este marco terapéutico. No es magia (aunque a veces lo parezca), no verás de repente la vida de color de rosa y tu pareja o tu trabajo serán lo mejor del mundo. Pero verás la realidad, por qué estás ahí, y la enfrentarás desde otro lugar más saludable para ti. ¿Recuerdas Matrix y las pastillas roja y azul? ¿Cuál eliges? ¿Qué pasa si no me gusta al principio? ¿Debo terminar? No es recomendable dejar a mitad una terapia, pero obviamente no sucede nada. Lo haríamos en ese caso es dedicar una sesión al porqué. E intentaríamos cerrar el proceso ahí. Si en mitad de una operación se va la luz, se cose y se cierra para que no se desangre el paciente. Pero no se ha operado, ¿verdad? ¿Si necesito medicación, el psicólogo me la puede dar? El psicólogo no puede prescribir medicación, pero cuando es necesario deriva a psiquiatras de confianza que sí realizan esta función. La medicación no está reñida con el trabajo terapéutico. A veces lo acompaña y a veces lo facilita, si tranquiliza a la persona para poder empezar una terapia y pensar sobre su problema. Es una herramienta con su función, no lo es todo. https://luisbustillo.com/Datos-de-contacto Tue, 01 Dec 2020 11:13:28 +0000 luisbustillo https://luisbustillo.com/Datos-de-contacto ︎ 682 778 018︎ info@luisbustillo.es Consulta en València: Avda. Regne de València, 90, 2